Heb jij een speciale gelegenheid en jij wilt perfect uit zien ? Dan is de 6 daagse dieet iets voor jou.
Dag 1:
Op deze dag eet jij alleen vis. Hier mag jij alle soorten vis gaan eten.
Dag 2:
Groenten dag. Alle soorten groenten. Gebakken in de oven, gekookt of gestoomd maar ook verse groenten.
Dag 3:
Op deze dag eet jij alleen kip. Gebakken in de oven of gekookt.
Dag 4:
Granen. Alle soorten granen. bijv bruine rijst, boekweit, volkornpasta enz..
Dag 5:
Zuivel. Alle zuivel producten behalve yoghurt, melk en zure room.
Dag 6:
Fruit. Alle soorten fruit. Tip: als jij na het eten van appels opgeblazen gevoel kriijgt, dan kun jij de appels in de oven bereiden 8-10 min op 175 graden.